22 Jul 11:37 avatar

Благодаря игре с кошками можно улучшить самооценку

Благодаря игре с кошками можно улучшить самооценку

Исследования показали, что проведение времени с домашними животными снижает уровень стресса и хорошо влияет на наше благополучие.

В действительности, время, которые вы проводите со своим пушистым другом, может так же хорошо на вас влиять, как если бы вы обратились за поддержкой к члену своей семьи или другу.

«Исследования показали, что кошки могут дать нам социальную поддержку, уменьшить стресс и заставить нас смеяться больше», — заявила Миа Кобб, эксперт в области отношений между человеком и домашними животными.

Кошки, действительно, могут положительно на нас влиять, улучшая наше благополучие и самооценку, и делая нас более активными.

Миа Кобб заявила, что такой простой жест, как поглаживание кота, может способствовать выделению гормона «счастья» окситоцина.

Повышенный уровень этого гормона может помочь снять стресс и снизить частоту сердечных сокращений.

Исследование показало, когда люди чувствуют себя одиноко, им становится лучше даже от того, что они пишут о своих домашних питомцах. Как если бы они писали о своих друзьях или семье. Это говорит о том, что связь с вашим питомцем оказывает такое же хорошее влияние, как и социальная поддержка друга или члена семьи.

2 комментария

avatar
Что-то про самооценку автор статьи перестарался. Про спокойствие и счастье — да, но самооценка-то как связана?
avatar
Недаром же аутистов лечат с привлечением животных — они дают ощущение любви и поддержки.

Оставить комментарий

Комментировать при помощи:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.